10-го жовтня в усьому світі відзначається День ментального здоров’я
Ментальне здоров’я – універсальне право людини. Це не лише про відсутність розладів, це про внутрішні ресурси для того, аби жити життя. Реалізувати свої здібності. Працювати. Піклуватися про інших, не забуваючи (!) про себе.
Запитуй у себе щодня, не лише 10 жовтня – «Ти як?».
Ти – який живеш у часи повномасштабного російського вторгнення.
Ти – який відчуваєш тривогу і не відчуваєш міцної опори під ногами.
Ти – який не впевнений сьогодні, що настане завтра.
Ти – який читаєш новини про трагедії, що розривають серце.
Ти – який думаєш про близьких, знайомих і незнайомих, забуваючи про себе.
А ти – «Ти як?».
Відповіді можуть бути різними, але обов'язково – чесними. Адже саме це стане початком шляху до того, що є базовою цінністю ментального здоров'я – добробут людини і те, наскільки вона почуває себе щасливою.
«Кожен такий дотик. У часи випробувань бути поруч – це вже багато. І ми всі одночасно – усією країною – тримаємо і тримаємось за когось».
